GYROTONIC® 시스템의 원리1. Stabilization through the Contrast 대조되는 힘을 통한 안정성을 만드는 것2. Movement and corresponding Breathing pattern 움직임과 그에 맞는 호흡법을 사용하는 것3. Closing of the Ribcage 흉곽을 닫아 상하체를 연결하는 요추의 기능을 강화시키는 것4. Narrowing of the Pelvis 골반의 중심을 모아 모든 움직임을 단전에서 시작하고 끝내는 것5. Physical and Energetic Elongation of the Spine and Joint지렛대의 원리, 물리법칙, 중력과 속도를 사용하여 신체조직간에 공간을 만드는 것6. The 5th line: Energetic Strength Line 신체 각 부위의 에너지를 단전까지 연결하는 5th 라인을 사용하는 것7. Proprioceptive Neuro-Muscular Facilitation 적절한 자극을 통해 고유수용감각과 지각 능력을 키우는 것8. Intention is the Driving force that Moves the Body 의지와 동기, 연상작용이 움직임의 원동력이 되는 것#생로병사의비밀#자이로토닉 #자이로키네시스 #성북동자이로토닉 #멜트메소드 #성북구자이로토닉#종로자이로토닉 #두개천골요법 #자세교정 #자이로토닉자격증 #자이로토닉강사 #자이로토닉교육#필라테스#필라테스강사#요가자격증#스탓필라테스#필라테스자격증#gyrotonic #gyrokinesis #만성통증 #통증케어 #셀프통증관리#근막#신경근막보습
